Gestion du stress professionnel par l’hypnose
Informations importantes :
Cette formation est disponible :
En intra muros.
Connaître les différentes techniques hypnotiques
Apprendre à identifier les situations de stress pour mieux les gérer
Savoir utiliser des outils simples permettant de mieux gérer son stress en situation professionnel.
Apprendre à relâcher les tensions afin de développer un bien être professionnel.
Présentation des principes hypnotiques
Ateliers de mise en situation.
Évaluations – recommandations
Support de cours internet ou papier à la demande
QCM à remplir par le stagiaire avant et après la formation
Appréciations et recommandations par l’intervenant
Étude d’impact 3 mois après la formation
Bilan synthèse de la formation
2 jours / 14 h
Description :
Identifier nos mécanismes de défense face à la pression est un outil intéressant pour lutter contre les tensions quotidiennes en entreprise et contre le stress qu’elles génèrent. Trouver la ou les méthodes qui nous conviennent pour relâcher les tensions est un plus dans le bien être du quotidien. Durant une journée, vous découvrirez des outils simples, pratiques et efficaces pour améliorer votre bien être et faire face aux situations de stress professionnel auxquelles vous êtes confrontés au quotidien.
Financement possible :
- FIFPL
- OGDPC – Les formations en lien avec l’hypnose ne seront plus prises en charge par l’ANDPC dès janvier 2023, hors diplôme universitaire
- OPCA
- Personnelle